Cjelokupan trening za mlade pobjednike

154,61 kn

  • Format: 24
  • ISBN: 953-6730-11-1
  • Broj stranica: 221
  • Uvez: meki
  • Godina izdanja: 2005
  • Izdavač: GOPAL D.O.O., ZAGREB
  • Preveo(la): LIDIJA PLEIĆ

Opis

Knjiga daje trenerima, učiteljima i roditeljima potencijalnih budućih sportskih zvijezda najbolje savjete o kondicijskom treningu te programe za razvoj cjelokupne osnove fitnesa i maksimalizaciju sportskog razvoja sportaša od 6 do 18 godina. Knjiga sadrži preko 300 vježbi za sigurno i učinkovito povećanje koordinacije, fleksibilnosti, brzine, izdržljivosti i jakosti

Autor knjige, Tudor O. Bompa, jedan od istaknutih svjetskih stručnjaka na polju kondicijskog treninga i periodizacije koji je trenirao 11 dobitnika olimpijskih medalja, predstavlja siguran, isproban režim treninga specifično usmjeren na tri različite razvojne faze. Također nudi specifične programe treninga nekih sportova.

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Cjelokupan trening za mlade pobjednike”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Cjelokupan trening za mlade pobjednike”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *